Por: Ryath

(Texto inspirado e intuído pelos Mestres da Luz)

Dentro da Meditação Cristã, a oração contemplativa é focar a mente em Deus e repetir continuamente uma palavra ou frase sagrada.

O objetivo dessa pratica é ficar em comunhão com Deus.

Também é conhecida como meditação da Oração.

Dentro da oração contemplativa moderna existem dois movimentos, que são a dos Monges Trapistas e a meditação cristã resgatada pelo monge beneditino irlandês John Main.

Como praticar:

 

1-Antes de Começar

A pratica desta Oração Contemplativa requer que primeiro você escolha uma palavra sagrada cristã, como Amor, Jesus, Cristo, Maria, Abba e etc.

A palavra que tradicionalmente é mais usada é Maranatha, que significa vinde a mim senhor.

 

2-Iniciando

Começando a pratica você repete a palavra escolhida por um período de 10 a 30 minutos.

 

3-Emoção e Foco

Uma orientação que é importante, é que não devemos fazer a pratica mecanicamente ou sem emoção, ela deve ser feita com sentimento e foco.

Quando começar a sentir emoção se foque na palavra sagrada.

O objetivo é sentir e que a pratica seja significativa.

 

A meditação resgatada pelo monge John Main deve ser feita o tempo todo.

A mente deve se focar na palavra sagrada, e ela é um mantra.

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